很多朋友都曾接到过赠送保险的电话，遇到这样的情况一定要提高警惕以防泄露个人信息，这些电话里面不乏混杂着一些强行推销人员、甚至进行诈骗的非法人士。那么收到赠送保险电话如何自我防范呢?
首先，要核实电话来源，可去保险机构网站查看来电是否是该公司的统一呼出号码。提醒大家，千万不要提供个人银行卡号，谨防不法分子借赠送保险之名进行诈骗活动。
其次，如果你想要接受赠送的保险，一定要认真了解保险产品的细则条款，尤其是保险保障期限和如何申请理赔以及理赔所需资料;投保后要牢记保单号码，便于理赔。
第三，对于不良电话大家要积极举报。对于已建立保险电话营销禁拨平台的地区，可以选择在保险电话营销禁拨平台上予以登记;如果所在地区没有建立保险电话营销禁拨平台，你可拨打全国保险消费者投诉维权热线12378进行投诉。具体保险消费者可以通过所在省市保险行业协会网站予以查询登陆。
特别提醒：大家一定不要接受不符合监管规定的电话赠送保险。按规定，人身保险公司赠送的人身保险产品仅限于意外伤害保险和健康保险，且保险期间不能超过1年。
