1.秋季干燥，眼睛也“口渴”了！
又是一年秋风起，菊花黄，桂花香
每到这个时候，除了给身体补水、保湿，你的眼睛是不是也变得有点‘不听话’了？
它们会不会在看手机5分钟就得眨巴半天眼，被秋风吹一吹就感觉进了一把沙子？
有点干涩并伴随着点刺痛？这可能是干眼在作怪
据统计，每4个中国人中，可能就有1个人受困于这一疾病
2.什么是干眼？了解眼睛的“保护伞”
干眼症，又称为角膜结膜干燥症，是由多种因素导致的眼部疾病。其核心问题是泪液分泌不足或泪膜功能障碍，使眼睛无法保持正常湿润。它的常见症状包括眼睛干涩、异物感、刺痛、视力模糊，有时甚至出现反射性流泪。长期未治疗的干眼症可能会造成角结膜损伤，严重影响视力。
引起干眼的原因可能比想象中复杂，为了更好理解，我们来看看泪膜的结构：
泪膜并不是简单的一层水，而是由三层不同的成分组成，它们负责保持眼睛湿润、清洁和保护视力，确保眼睛表面处于一个稳定、健康的状态：
（1）油脂层（最外层）：由睑板腺分泌，形成泪膜的外层。它的作用是防止泪液蒸发，保持眼球表面湿润。
（2） 水样层（中间层）：由泪腺分泌，是泪膜的主要成分。它负责润滑眼球，清除杂质，保持清晰的视力。
（3）粘蛋白层（最内层）：由眼表的杯状细胞分泌，帮助泪液黏附在眼球表面，防止其轻易流失。
当这三层中的任何一层出现问题，泪膜就无法正常工作，这正是干眼症形成的主要原因，例如：缺油型、缺水型、粘蛋白不足型等，而同时存在两种或两种以上的情况，称为混合型干眼（也是最常见的）。
3.干眼症状，你中招了吗？——这些信号可别忽视！
·眼睛干涩：像是沙漠里走了一圈。
·异物感：感觉眼里总有小沙粒在作怪。
·视力模糊：眼前突然像加了层朦胧的“滤镜”。
·灼烧感：仿佛眼睛在“发火”。
·眼红流泪：眼睛越干越想流泪，泪水却不解渴。
4.秋季如何预防干眼？——养护眼睛的“小贴士”
·保持环境湿润：可以建议使用加湿器，减少空气干燥对眼睛的影响。
·减少屏幕时间，注意用眼卫生：例如每隔20分钟看远处20秒钟，或者做眼保健操。
·适量使用人工泪液：选择合适的无防腐剂人工泪液，帮助补充泪液。
·多吃富含Omega-3脂肪酸的食物：比如鱼类、亚麻籽，帮助滋润眼睛。
·防护措施：出门时戴太阳镜，减少风沙对眼睛的伤害，避免空调直吹眼睛。
5、南昌普瑞科医院温馨提醒：
如果干眼症状严重，持续无法缓解，应该及时到眼科就诊，排除其他潜在的眼病。
6、如就医确认干眼症
对已经确诊干眼，或症状比较严重的人，还需要配合睑板腺按摩、干眼熏蒸SPA、OPT强脉冲光等其他物理治疗方法进行综合治疗哦！
南昌普瑞科医院干眼专配备了专业的检查设备及医疗团队，针对干眼的病因、分型以及严重程度进行全面检查和规范诊疗，为广大干眼患者提供个性化的治疗方案，同时，引进的干眼治疗技术-OPT优化脉冲光干眼治疗，是目前临床干眼治疗快捷有效的方式之一，可以有效地针对睑板腺功能障碍型干眼、螨虫型干眼，全面革新干眼治疗新方式。医院后续还将定期开展公益讲座及各类互动式体验，为患者普及专业的防治知识，帮助大家摆脱干眼的困扰。
